宝宝6-12月龄时，常会突然变得“黏人”——见到陌生人就往妈妈怀里躲，甚至被熟悉的人抱也会哭闹，这并非“胆小”或“不听话”，而是大脑发育进入“陌生人焦虑”阶段的正常表现。此时宝宝已能区分“熟悉面孔”与“陌生面孔”，这种“认生”本质是自我保护的本能，家长无需焦虑，更不必强迫宝宝“勇敢”，而是要用温柔陪伴为其筑起安全屏障。

日常互动中，可通过“渐进式社交”降低宝宝的警惕。比如邀请亲友到家中做客时，先让对方保持2米距离，用温和的语气与宝宝说话，递上宝宝熟悉的玩具；待宝宝停止哭泣、表现出好奇时，再慢慢缩短距离，但切勿直接伸手抱起。若宝宝抗拒，妈妈可抱着宝宝一起与对方互动，用“这是王阿姨，她给宝宝带了一个会唱歌的小熊”等具体描述，帮助宝宝建立“陌生人-安全事物”的关联记忆。有妈妈分享经验：“我会让亲友先和宝宝玩‘躲猫猫’游戏，用丝巾遮住脸再突然出现，这种有趣的互动能让宝宝放松警惕。”

外出社交时，选择宝宝熟悉的环境能减少焦虑。比如常去的公园、亲子游泳馆，或提前带宝宝熟悉活动场所，让其对环境产生安全感。若遇到陌生小朋友，可先引导宝宝观察对方玩耍，再尝试用玩具交换、共同推球等方式自然互动，避免突然将宝宝推到他人面前。当宝宝表现出害羞时，妈妈可用轻松的语气说：“宝宝现在有点害羞，像小蜗牛一样慢慢探出头呢，等准备好就会和小朋友一起玩啦！”这种接纳的态度能让宝宝明白“害羞是正常的，妈妈不会责怪我”。

认生期是宝宝社交能力的“萌芽阶段”，家长的耐心引导比急于求成更重要。避免给宝宝贴“胆小”“内向”的标签，更不要当众说教“你怎么这么没出息”，这些都会强化宝宝的负面认知。当宝宝勇敢与陌生人互动时，及时给予具体表扬：“宝宝刚才主动和叔叔挥手了，真是个有礼貌的小天使！”正向强化能帮宝宝建立“社交=快乐”的积极联想。待宝宝大脑发育更成熟（通常18月龄后），这种“认生”行为会自然缓解，而早期积累的安全感与社交经验，将成为其未来自信社交的底气。