曾经跟董卿，周涛并肩“央视一姐”的还有王小丫，可能许多年轻人不熟悉，

但她曾经在央视的主持阵容里可以说是数一数二的红人了，可最让人没想到的是在当红时期她选择了淡出央视。

“余生好好走”，知名央视主持人王小丫，病床上的留言字字催泪。

其实有很多人都觉得王小丫是她的艺名，殊不知这其实就是她的本命。

王小丫的父亲虽然也是个高材生，但还是觉得女儿的名字“大俗即是大雅”，所以就给她取了“王小丫”这个名字。

这份质朴的命名哲学，也悄悄预示了她日后跌宕却通透的人生轨迹。

1986年，18岁的王小丫凭借刻苦考入四川大学经济系，在校期间就因文笔出众斩获中国当代大学生优秀散文奖，还养成了“凡事要么不做，要做就做到极致”的习惯。

1990年毕业后，她进入四川改革时报当记者，可没想到首份工作竟是在通联部抄了三个月信封，手指起茧也没抱怨，反而凭着“一个人完成三个人工作量”的拼劲，慢慢从抄信封的新人熬成了能独当一面的编辑。

1996年，不甘心安于现状的她辞去稳定工作，考进北京广播学院研修电视文学，成为央视最不起眼的“北漂”。

彼时她住着月租300元、没有窗户的地下室，白天在经济部做整理资料、核对数据的杂活，晚上就着昏暗的灯光啃专业书籍。

谁也没想到，这个说话带着川渝口音的姑娘，会在三年后凭借一档节目红遍大江南北。

2000年，《开心辞典》筹备组一眼相中了王小丫的亲和与韧劲。

没有华丽舞美，没有大牌明星，仅凭几块题板和她那句标志性的“你确定吗？”，这档益智节目竟创下同期收视前三的奇迹。

镜头前，她语速适中、笑容温暖，既能用专业化解选手的紧张，又能用幽默圆场突发状况，就连枯燥的经济数据经她解读，都变得生动易懂。

巅峰时期，她同时扛起《开心辞典》《经济半小时》两档王牌节目，还连续四年登上春晚舞台，与李咏合作的小品成为经典记忆。

鲜为人知的是，聚光灯下的风光背后，是常人难以想象的透支。

工作人员至今记得，她曾高烧39度仍死磕题卡，拒绝贴退热贴：“等录完这条再说”；为了赶直播，她常常啃着饼干穿梭在演播厅，通宵达旦连轴转是家常便饭。

这种“拼命三娘”的劲头，让她在40岁前就摘得“金话筒奖”，成为国民级主持人，但也为健康埋下了致命隐患。

2006年跨年晚会后台，刚走下舞台的王小丫突然晕厥。

检查结果如晴天霹雳：长期劳累引发严重肾积水，若不暂停工作，可能发展为肾衰竭。

彼时她事业正盛，广告商排着队递合约，年收入轻松破百万，她选择了隐瞒病情，只对同事说是“过度疲劳”，揣着药片继续连轴转。

命运的打击接踵而至。常年异地奔波让她与第一任丈夫吕成功的婚姻走到尽头。

这位大学时期的辅导员曾是她的精神支柱，但随着王小丫在北京的事业越来越忙，吕成功在成都的生意日益壮大，聚少离多的矛盾逐渐激化。

最让人唏嘘的是，吕成功公司庆典恳请她以董事长夫人身份出席，她却因节目录制无法到场，电话里的激烈争吵成为压垮婚姻的最后一根稻草。

2005年，两人平静离婚，没有公开声明，没有互相指责，所有伤痛都被她藏进了镜头后的沉默里。

2016年寒冬，王小丫在另一台跨年晚会后再次倒下，这次确诊为急性肾衰竭，医生下达了强制停工令。

躺在病床上的日子，白炽灯取代了聚光灯，输液管替代了话筒，她才第一次停下脚步审视人生。

那段最灰暗的时光里，她常常独自望着天花板发呆，身体的疼痛与对未来的迷茫交织，让这个一向坚强的女人写下了五个字：“余生好好走”。

这简单的五个字，藏着太多无奈与顿悟。

曾经追逐的名利、璀璨的舞台，在生死面前都变得微不足道。

她想起年轻时睡过的泥土地、啃过的冷馒头，想起节目里选手们渴望知识的眼神，想起离婚后独自熬过的无数深夜，终于明白人生最珍贵的从不是掌声与光环，而是健康的身体和内心的安宁。

幸运的是，第二任丈夫曹建明的出现，给了她重生的力量。

这位比她年长13岁的法学教授，在她住院期间辞职化身“全职护工”，学会了煮低钠面、熬无盐汤，凌晨起身更换护肾茶包。

在丈夫的悉心照料下，王小丫接受了肾移植手术，术后肌酐值逐渐稳定，2023年体检报告显示移植肾功能存活率达92%。

2016年，王小丫做出了让所有人意外的决定：彻底退出央视。

她婉拒了春晚邀约和天价代言，推掉了所有节目邀请，带着“余生好好走”的誓言，转身走进了大山。

回到四川凉山老家，她捐建了第一座“小丫图书馆”，穿着普通冲锋衣爬梯子整理图书，在志愿者登记表上写下化名，从不提及自己曾是央视主持人。

当地老师回忆，第一次见到她时，完全没认出这个扎着马尾辫、接地气的“王老师”，竟是当年红极一时的主持人。

此后七年，她的人生轨迹彻底转向。成立“爱小丫基金”，累计资助3万余名山区女童，建设150余间“小丫课堂”，捐赠物资超2000万元。

2021年在凉山建成首个智能化图书馆，2025年启动“知识漂流瓶”项目，覆盖7省23县。

担任“生命之光”公益大使，促成47例器官移植配对，建立全国首个肾友心理疏导热线。

她用曾经握话筒的手，为孩子们撑起了一片知识的天空。

如今的王小丫，活成了最本真的样子。

57岁的她褪去明星光环，在北京菜市场为两毛钱与摊主讨价还价，穿着68元的碎花衬衫，脚踩平底鞋，手提布袋子，与普通主妇别无二致。

她的生活规律而简单，清晨六点起床，散步三公里，打半小时太极，饮食严格遵循低蛋白食谱。

冬季定居三亚疗养，夏季返回成都著书，2024年出版随笔集《向光而行》，2025年完成24万字《病隙碎笔》。

偶尔公开露面，是在南通大学的讲座上分享情绪管理，或是在公益活动中为孩子们授课。

有人拍到她脸色红润、精神饱满，完全看不出曾是重病患者。

她名下的文化公司专注公益项目策划，2025年估值达1.2亿元，却始终保持低调运作，正如她所说：“人生的价值不只在于家庭，更在于能为他人带来什么。”

从央视聚光灯下的“一姐”，到病床上写下催泪留言的患者，再到扎根山区的公益人，王小丫的人生下半场，用行动诠释了“余生好好走”的深意。

她不再需要用“你确定吗？”追问他人，而是用漫长岁月回答自己：放弃喧嚣，选择平静；告别名利，拥抱本真。

那些年熬夜录制的节目、咬牙扛过的病痛、坦然放手的过往，都化作了如今眼底的从容与温暖。

王小丫的故事告诉我们，人生从没有固定的剧本，无论身处巅峰还是低谷，懂得及时止损、遵从内心，就能走出属于自己的精彩。

正如她在新书里写的：“真正的成功，不是永远站在舞台中央，而是无论身处何地，都能绽放属于自己的独特光芒。”

参考消息：