脾胃为后天之本，它强健了，我们才能得到更多气血。天气热，人容易被湿气困扰，脾胃罢工了，我们很容易变成：又湿又肿又没气血的胖子。养生，其实就是少做一些错事，身体有自己的恢复力。这些食物，特别毁脾胃，当你少吃或不吃这5类食物的时候，脾胃真的会感谢你，也会给你实实在在的好处。