今天晚餐长这样 🌟牛肉杂菜煲 肥牛|金针菇|洋葱|胡萝卜|魔芋结|葱 蚝油|生抽|芝麻油|芝麻 1️⃣洋葱、胡萝卜、葱段锅中炒香 2️⃣表面铺上魔芋结、金针菇 3️⃣铺上肥牛片 4️⃣蚝油、生抽、芝麻油、芝麻混合成酱汁 5️⃣倒在牛肉表面，中火焖煮8-10分钟即可 🌟今日碳水：蒸土豆 🌟蔬菜：水煮菜心