在《如何改善牙周病》一期，就聊到关于天然草药的作用 天然草药功效真的蛮大的，而且副作用小。 补充剂说实话我们家其实在缩减 原因是重金属、农残或是细菌等 虽说出厂检验都是合格 但是长期各种补充剂叠加就容易超标 今天泡的是助眠汤剂，可以帮助快速入眠和提升睡眠品质，其他作用包括：改善抑郁和焦虑情绪。 有几样药草从海外过来，所以并没齐全，先泡一杯试试效果，过几天全部到期后，自己测试配方再接着和大家分享!