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瘦18斤周训练表｜快听劝💥运动➕碳循环瘦巨快

2024-06-22 11:33:35 一坨肥蜜在运动体育

这周训练表配合碳循环设置的！！！不管是新手还是有运动基础的老减肥人！！这套组合真的可以突破瓶颈！刷脂掉秤效果超级牛‼️ 运动强度也是根据我自己的亲身经验设置的强度！想在夏天来之前瘦下来的姐妹快试试

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长白飘雪念起灵 2

2024-06-24 11:53

做一些动作时身体总晃，单腿站不稳，可咋整啊

虎落笛 2

2024-06-24 13:05

图一这张旧照片可以不再用了么？我都看疲劳了，现在挺好的呀，别老拿对比图了

ling_er 1

2024-06-24 13:20

立个flag！今天姨妈第一天，姨妈结束尝试一周