一味中药巧搭配，可以补气血，强筋骨，升阳气，止疼痛，腰腿疼痛用对就有用!

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今天给大家讲一味中药就是黄精，很多人可能都听说过。它被称为“仙人余粮”不仅可以补脾气，还可滋肺阴，补肾精，而它这样搭配，还可以补肝肾，强筋骨，调阴阳，补气血。

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生活中总是感觉腰疼，腿疼腿疼，或者肩膀疼胳膊疼，并且手脚都没力气，总是发麻抽筋的多半是肝肾不足。中医认为，肝主筋，肾主骨而人体四肢，正是由筋骨组成的。所以巧妙搭配黄精，就可以起到补肝肾，强筋骨，缓解腰膝肌肉疼痛的作用。

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㊙️黄精搭配续断，补益肝肾，强壮筋骨，疏通血脉，当肝肾充足，肌肉筋骨得到滋养，那各种疼痛感麻木的情况也就会缓解;

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㊙️再加一味独活，来祛风散寒除湿。

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㊙️黄精搭配黄芪，调阴阳，补气血，健脾益肺。脾肺虚，气血不足的人通常会出现头晕，心慌，总感觉浑身都没有力气，稍微一动就会喘不上气:平时怕冷怕风，易出汗，免疫力较低或者嘴唇指甲颜色发淡的也可以使用这个搭配。

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因为气为阳，血为阴，当气血充足时，体内阴阳就调和了，身体也就调好了。当然，中医讲究辨证施治，一人一方，具体药物用法用量需在专业医师的指导下，辨证加减服用，切忌私下盲目用药。

❤❤我是北京市中西医结合医院的医生李晨[心]，我擅长颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎、膝骨关节病、风湿、类风湿性关节炎等骨病问题，如果你或家人有【骨科】相关问题，不懂的，想问的。

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