很多人认为多喝水是对身体很好的事情！一天八杯水，然后越喝身体越沉重，不轻盈，脾胃运化越来越弱！我们的身体每一天都需要足够的气血津液，水是津液的重要来源，是必须要喝的。但水的性质相对偏阴寒，喝多了可能会伤到阳气，或者生湿气。如果喝得不对，日复一日，就容易给身体喝出毛病。