🌈香甜软糯的大米发糕，家有敏宝的家长们可以给宝宝安排啦～ 🎈准备食材： 1️⃣大米200克，酵母2克，糖8克，清水110克，蔓越莓少许（可不加）； 🎈制作步骤： 1️⃣大米浸泡四个小时，沥干水分后倒入破壁机，倒入清水，打成米糊，可过筛一遍更加细腻； 2️⃣米糊中加入酵母和白糖搅拌均匀，密封发酵至两倍大，发酵好后搅拌排气，装入裱花袋备用； 3️⃣容器刷油，倒入米糊九分满，水开上锅蒸20分钟，关火后闷3分钟即可。 🎈宝宝易过敏的食物种类 1、蛋奶类（鸡蛋、牛奶等） 2、河鲜和海鮮类 3、坚果类（杏仁、核桃等） 4、部分蔬菜（番茄、土豆等） 5、水果类（芒果等） 6、豆类（黃豆，芝麻等） 7、麩质类（小麦等） 💡小贴士： ✅添加新食物时，要单一添加，便于观察宝宝的反应。 ✅如宝宝出现过敏反应，如皮肤红疹、呼吸困难等，应立即停止喂食并就医。 ✅过敏体质的宝宝，建议定期做过敏源检测，以便更好地预防过敏。 ✅可以选择有针对的益生菌，从根源上作用 -- 特定的益生菌（副干酪乳杆菌，短双歧杆菌）可以调节胃肠道环境，达到稳态平衡。平衡 Th1/Th2 细胞的数量，促进 Th1 细胞介导的细胞因子的分泌，降低lgE 的分泌。 ❗在选择益生菌产品时，我们要根据敏宝的具体情况来挑选合适的菌种和剂量。 今天给大家推荐一款金敏佳益生菌 ✅含有3大敏敏专效菌株，副干酪乳杆菌GM-080，副干酪乳菌GMNL-133，短双歧杆菌M-16V； ✅每盒4500亿活菌，单条150亿活菌量，一次补足到位 ✅0敏没有人工添加，成分比较温和 ❗家长们要注意喽，不是所有的益生菌有用，这个金敏佳真的可以试试～