🥰“过来人”偷偷告诉正在备孕的小姐妹们 要想高效备孕，一次中 一定要知道自己的排卵期 抓住排卵期真的就很容易啦 然而还有很多小姐妹不知道怎么算排卵期的 今天就教你们“懒人法” 铛铛～我特意把排卵时间表整理出来了 以月经周期28-30天为例直接对照 方便姐妹们查找排卵期哦！