前几天和老同学小李聊起天，他突然跟我说：“唉，现在才明白，好朋友真的是阶段性的。”

我愣了一下：“什么意思？不是一直都在一起的吗？”

小李叹了口气：“你看，我们大学那会儿关系特别好，几乎天天见面，可一毕业，各奔东西，现在能联系上的，少得可怜。以前觉得有朋友撑着，就算再苦也不怕，现在才发现，真正的朋友，能陪你走一段路就不错了。”

我沉默了，其实我自己也有同感。工作几年后才明白，生活压力真的会筛掉很多所谓的朋友。不是他们不想帮你，而是每个人都有自己的生活，都在忙着应对自己的难题。

我问小李：“那你现在怎么办？觉得孤单吗？”

他苦笑：“孤单是肯定的啊，尤其是下班后，一个人回家，吃饭、洗衣、看剧，全是自己。以前习惯了有人聊天、有人吐槽，现在都没了。我慢慢学着和自己相处，给自己做主，做自己的朋友。”

他说得很对。年轻的时候，总以为朋友就是万能的陪伴，可以分担一切。但真正进入社会后才发现，生活压力太大，每个人都得先照顾好自己，朋友能帮的有限。

我接着问：“那你有没有想过重新交朋友？”

小李摇摇头：“也想过，但现在更看重质量了，不是数量。能一起共情、互相理解的人，不多。大多数时候，能互相扶持的，都是那个阶段的朋友。换个城市、换份工作，一切都变了。”

我点点头，回想自己这些年的经历。大学的时候，我们总觉得朋友会一直陪着，可毕业之后，很多人忙着赚钱、忙着生活，联系越来越少，甚至几年不见面。很多曾经亲密的人，变成了只能偶尔在朋友圈点赞的人。

小李继续说：“我现在意识到，最重要的是学会和自己相处。工作压力大、生活琐碎多的时候，你不能总指望别人给你安慰或者帮你扛。你自己都照顾不好自己，别人也帮不了你。”

我深有同感。社会是现实的，工资不高、房租水电账单堆积、加班疲惫，这些都是每个人的负担。朋友可以陪伴你一时，但不能帮你扛一生。学会做自己最好的朋友，意味着你至少能照顾好自己的情绪和生活。

小李笑了笑：“以前看到别人晒生活，我心里羡慕他们好朋友多，可现在我明白，羡慕也没用。每个人都有自己的生活节奏，别人的朋友圈看着光鲜亮丽，其实背后也有压力和焦虑。”

我接着问：“那你现在会主动和朋友保持联系吗？”

他摇头：“不会太主动了。能联系上的，自然会联系；联系不上，也没必要强求。大家都忙，都有自己的烦心事，能理解就好。”

是啊，生活就是这样。朋友多不一定幸福，朋友少也不一定孤单。关键是学会独立，学会照顾好自己。你要明白，朋友都是阶段性的，每个阶段有不同的人陪伴。学会做自己最好的朋友，至少在任何阶段，你都有一个不会离开的伙伴——那就是自己。

小李最后说：“有时候我会跟自己说，累了就休息，烦了就安慰自己。没有人比你自己更了解你，也没有人比你自己更能给你力量。”

是的，朋友可以走进你的生活，也可能走出你的生活。人生路上，很多人陪你一程，但你必须学会和自己相处。学会做自己最好的朋友，不依赖、不抱怨、不羡慕别人，这才是最现实的生存智慧。

生活很残酷，工作很累，但只要你能照顾好自己，你就不会真正孤单。朋友是点缀，你才是主角。