前几天和朋友聊天，她忧心忡忡地说，邻居家孩子考上重点高中后，整个人就废了——每天抱着手机不撒手，吃饭、上厕所、睡觉都离不开那方寸屏幕。
这让她很困惑：“他们家管孩子挺严的啊，初中时根本不让碰手机，怎么一上高中就变成这样了呢？”
我叹了口气：“也许问题就出在‘禁止’上。”
禁果效应的影响心理学上有个著名的“禁果效应”——越是禁止的东西，人们越是想得到。当某种需求被绝对压制，反而会激发更强烈的渴望。
孩子们的世界更是如此。
想象一下：当全班同学都在讨论最新手游、网红博主时，被禁止接触手机的孩子会怎样？他会感到被孤立，对手机的渴望更加强烈。一旦有机会接触，就容易陷入报复性使用的恶性循环。
更重要的是，我们生活在一个数字时代。完全禁止孩子使用手机，无异于切断他们与这个时代的连接。当同学们都在利用网络获取知识、拓展视野时，被禁止的孩子已经输在了起跑线上。
孩子沉迷手机的根源而且，孩子沉迷手机，很多时候不是因为手机有多好玩，而是因为现实世界缺乏吸引力。
想想看：如果孩子在现实中有丰富的兴趣爱好，有亲密的伙伴关系，有温暖的亲子交流，他们怎么会轻易沉迷于虚拟世界呢？
相反，如果家庭生活单调乏味，亲子关系紧张，孩子在现实中感到孤独、压抑，那么手机就成了唯一的避风港。
智慧父母的引导之法我见过最智慧的父母，不是那些一味禁止的，而是那些懂得引导的。
他们会在孩子年幼时就制定合理的规则：每天可以使用多长时间，什么情况下可以用，什么内容可以接触。他们不会把手机当成电子保姆，也不会视其为洪水猛兽。
这些父母更懂得，预防沉迷的最好方式，是帮助孩子在现实中找到快乐和成就感。
比如带领孩子爱上阅读，陪伴孩子运动，鼓励孩子发展真正的兴趣爱好，营造温暖有爱的家庭氛围。当孩子的现实生活足够精彩，虚拟世界自然就只是调味品，而不是主食。
同时，这些父母自己也以身作则——不会整天手机不离手，而是用实际行动向孩子展示如何与科技健康共处。
禁止与引导的权衡在孩子成长的过程中，我们总是过度关注“禁止”，却忽略了“引导”。
禁止看似简单有效，实则后患无穷。引导虽然费时费力，却能让孩子受益终身。
与其筑起高墙禁止孩子接触手机，不如教会他们如何驾驭这个工具；与其担心孩子沉迷网络，不如努力让他们的现实生活变得更丰富多彩。
记住：越是禁止，越是疯狂。唯有理解、引导和陪伴，才能帮助孩子在数字时代找到真正的平衡。