在关系中处于低位的人，会莫名其妙陷入内耗中，想挣脱却很难，尤其是在不断期望然后失

在关系中处于低位的人，会莫名其妙陷入内耗中，想挣脱却很难，尤其是在不断期望然后失望的过程中，慢慢失去改变的勇气。

其实在这样的状况中，如果你没有得到什么实际的好处。那就告诉自己，我努力尝试一下也不会变得更差了，然后把自己疑惑、不满、感觉不好的点心平气和的说出来，跟对方沟通解决的办法。

假如对方并不想解决，或者没有跟你协商出合适的解决方案，你就果断离开，断开这段关系以保证你自己不会继续内耗。你要不断的告诉自己，我的感受应该比任何事情都重要，别人不在意，我自己得在意。别人让我不开心了，让我内耗了，我不能对不起我自己。