为什么很多人明明生活的挺好，各方面都看着很幸福，自己却突然觉得不快乐，甚至会抑郁呢？

这是因为他们一直带着“人格面具”在生活，时间长了甚至以为自己就是这个样子的。但他们内心真实的需求并没有得到满足，即使生活各个方面看着都不错，却是身边其他人觉得不错，而不是他们自己觉得好。

在这种情况下，长期扮演假身份造成的疲惫涌上心头，就再也拦不住了，这个时候想要改变不仅身边的阻力很大，就连自己也在怀疑是不是错了，抑郁也就在所难免了。

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