你的精神寄托可以是工作，醉心赚钱和升职；可以是兴趣，丰富自己的斜杠人生；甚至可以是车、宠物、运动、酒、风景......

但绝对不能是人。

当你的精神寄托是某个人时，你的情绪就不会再受你控制了，你会期待、失望、幻想和控制，你把所有情绪都消耗在稳定精神寄托上了，发而生出了更大的情绪需求，这是一个无法脱离的恶性循环。

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