好的爱情是两个相对独立的灵魂互相吸引，互相扶持，最终实现自己的人生理想。但现实生活中，大部分人的感情都需要经历三个阶段：

1、1+1=1

这个阶段两个人如胶似漆，生活是一个整体，不分你我，你就是我，我就是你；

2、1+1=0

这个阶段开始有人意识到自己的需求，想要挣脱，进而产生矛盾和憎恨，因为有人会认为自己的痛苦和不幸都是对方造成的；

3、1+1=2

这个阶段，你是你，我是我，但我们还在一起。切实做到两个彼此独立的灵魂互相欣赏和扶持。

第二个阶段的憎恨非常有必要，有恨才有爱，只有度过这个阶段，感情才会进入第三个阶段。两个人如果没有这种自我意识的觉醒，感情发展到一定时期就会突然进入毁灭阶段，彼此还不知道问题出现在哪里，以后再进入亲密关系，大概率还是会重复之前的错误。

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