曾有人云：少不读红楼，老不读三国。那什么时候，才是读《道德经》最好的年纪？

不是年少轻狂时，不是垂垂老矣后。而是当你走过一些路，受过一些伤，开始向内看、想把自己重新爱一遍的时候。

20多岁，我们都一样。爱浪漫的文字，追热烈的生活，以为人生要一路向前、光芒万丈，以为努力就该有结果，付出就该有回应。那时的我们，只懂 “阳”——要争取、要表现、要优秀、要强撑。

一路走到37岁。不再是懵懂少女，也未完全步入中年，上有期待，下有责任，外有身份，内有疲惫。我们习惯了照顾所有人，却唯独忘了，好好养一养那个被忽略已久的自己。

于是，在2026年，我与《道德经》不期而遇。不再是望而生畏的古文，不再是高高在上的经典，更像是一位等了我很久的长者，温和、安静、一语道破。

原来，人生最珍贵的，从来不是一味向前冲的 “阳”，而是懂得安顿自己的 “阴”。

光有坚强，会累；

光有付出，会空；

光有外向的绽放，没有向内的扎根，人就像没有根的花，开得再艳，也容易枯萎。

《道德经》说：洼则盈，敝则新，少则得，多则惑。 37岁我才真正明白：

允许自己脆弱，才是真的强大；

允许自己不够完美，才活得自在；

懂得“少一点”，反而能拥有“多很多”。

以前做教育，我只相信阳性的力量：激励、鞭策、向前、向上。如今才懂得，真正好的人生，是 阴阳平衡。《论语》教我们入世担当，《道德经》教我们守心自处。一阴一阳，一柔一刚，才是一个人最完整、最舒服的状态。

它也告诉我：无为，不是什么都不做，而是不妄为。 不勉强自己，不内耗自己，不逼迫自己，顺着本心去生活，就是对自己最大的善待。

“致虚极，守静笃。” 37岁这一年，我不再向外追逐认可，而是开始向内扎根，把自己重新养一遍：

养一颗安静的心，不慌不忙；

养一份稳定的情绪，不悲不躁；

养一种松弛的状态，不卷不拧；

养一份被自己好好爱着的底气。

不再用别人的标准，评判自己的人生；不再用过度的付出，换取一点点温暖；学会示弱，学会留白，学会放下，学会接纳。原来，活得柔软，比活得强硬更有力量。

这一路的觉醒与成长，都发生在长江读书会。

在这里，我们不只是共读《道德经》，更是一群同频的人，在经典里照见自己，在陪伴中治愈自己。有人聊教育，有人谈人生，有人观内心，没有对错，没有高低，只有彼此懂得、彼此照亮、彼此滋养。

37岁，不算早，也不算晚。早一点，悟不透；晚一点，遗憾多。刚刚好，在这个年纪遇见《道德经》，遇见长江读书会，遇见一群愿意向内生长的同行者。

2026年，对我而言，是重生的一年。我不再只是别人的妻子、妈妈、女儿、同事，我更是我自己。用《道德经》的智慧，把自己重新养一遍：养得内心丰盈，养得情绪平和，养得温柔有力量，养得通透又自在。

愿每一个走到人生中途的我们，都能在经典中找到答案，在同频陪伴中不再孤单。往后余生，阴阳平衡，张弛有度，心有所安，步步生香。

—— 致长江读书会每一位，正在把自己重新养一遍的你