⭕️ 前言

对于 13 代和 14 代酷睿的 K/KF 系列处理器而言，风冷散热在应对 i5 和 i7 级别产品时已显得力不从心。无论是单塔五热管，还是双塔六、七热管散热器，仅能在默认频率下勉强维持稳定运行。一旦对 CPU 和内存进行超频，将性能释放至最大化，风冷散热便难以胜任，水冷散热成为最终解决方案。不过，若遇到体质优异的 “大雕” 处理器，在低电压状态下也能实现出色性能表现。如图所示，13600KF 处理器的极限性能测试结果显示，其性能完全不逊色于 14600KF 处理器。

不过，对CPU进行超频时，若采用风冷散热而非水冷，存在极大的“缩肛”风险。四海哥我就曾亲身经历过这种情况，所幸京东售后处理及时，为我提供了免费换新服务，解决了后顾之忧。

以往，身边不少朋友装机秉持“买新不买旧”的原则，但如今，许多人装机时却仍会选择14代酷睿，甚至13代酷睿。究其原因，一方面在于新一代酷睿Ultra U7的性能表现，相比上一代酷睿i7并未形成显著优势；另一方面，新处理器采用LGA1851接口，与前代LGA1700接口不兼容，意味着必须更换主板，无疑大幅增加了装机成本。特别是对于以网游为主的游戏玩家而言，若有人推荐酷睿Ultra U7，若非对硬件了解不足，就很可能别有用心，不是奸商就是心眼坏。

⭕️ 装机配置单

除CPU因京东售后无货，给免费升舱换新外，机箱、水冷设备及机箱风扇均为新购置，其余配件则是沿用原先装机时剩下的。

⭕️ 硬件展示

1️⃣ CPU

四海哥我最初在京东抢首发购置的是13600KF处理器，使用过程中对CPU和内存都进行了超频操作，先后尝试过水冷与风冷散热方案。若不是后来出现 “缩肛” 问题，我想这或许会是我使用的最后一代酷睿处理器。出现故障后，我向京东申请售后，却被告知广东地区13600KF处理器无现货无法换货。好在我是首发购入花费2499元，京东售后十分厚道，为我提供了等额价值的产品，也就是“免费升舱”换新，将处理器换成了14700KF。至于我为何没有申请退款，是因为京东售后表示，这颗处理器已使用 3 年，无法按原价退款，最多只能申请 6 折退款；若是仅使用 1 年，还是有可能获得全额退款或9折退款。权衡之下，我选择了免费升舱更换处理器。

京东方面告知，此次售后换货的货源来自神州数码，并非京东世纪贸易渠道。由于原13600KF缺货，更换为14700KF后，保修时间将重新计算，但京东售后仅提供3年质保服务。而Intel这款处理器本身具备原厂5年质保，因此，剩余2年的质保需由我自行联系神州数码处理售后事宜。

鉴于京东售后服务体验很不错，我打算是万一在这3年质保期内处理器再次出现“缩肛”问题，便直接联系京东进行售后处理；而要是3年质保期过后才出现“缩肛”情况，届时再向Intel申请个人送保服务。

此前，四海哥我一直是i5处理器的忠实用户。没想到在14代酷睿处理器（末代酷睿i系列）时，因售后换货拿到了酷睿i7级别的处理器，对此我感到十分满意。值得一提的是，这代之后的处理器取消了超线程技术，对于有虚拟机使用需求的小伙伴而言，无疑是一大损失。

2️⃣ 主板

目前使用的主板是华硕B760M重炮手2代，这块主板使用14700KF处理器那是毫无压力的。

3️⃣ 内存

内存选用的是金百达的DDR5，其搭载原厂原印海力士3G M-Die内存颗粒，在兼容性方面表现颇为出色。

选用金百达DDR5内存，频率为6800MHz，时序低至CL34，对于Intel酷睿i7处理器而言基本能够满足使用需求。开启XMP功能后，即可轻松调用预设参数；若动手能力较强，还可进一步对内存进行超频，轻松将频率提升至7200MHz 。

金百达DDR5内存具备ARGB灯效，对于喜欢白色风格装机的小伙伴来说，搭配华硕、技嘉、微星等支持板载灯控的主板，能够轻松实现灯光同步，打造个性化的视觉效果。

4️⃣ 显卡

蓝戟ARC B570 Photon 10G W显卡不仅外观设计独具特色，顶部带RGB灯效的logo与磁吸徽章贴纸增添了个性化元素；在性能方面更是表现出色，基于Intel Xe2-HPG架构，18个第二代Xe核心、18个光追单元与164个XMX AI引擎，搭配10GB GDDR6显存等配置，使其在2K分辨率下运行《赛博朋克2077》《古墓丽影：暗影》等游戏时，能在高特效与光追开启的情况下保持流畅帧率，呈现逼真画面。

在散热上，三风扇搭配五根镀镍热管与高密度散热鳍片，配合8+4相高规格供电，让显卡在烤机测试中温度稳定、运行高效；同时，它还在AI与生产力应用上表现亮眼，通过Intel Graphics控制面板操作便捷，支持XeSS2技术与AV1等主流编解码，无论是提升游戏画质、加快视频编辑编码速度都不在话下。无论是游戏玩家还是有生产力需求的用户，这款显卡都极具性价比，值得入手。

5️⃣ 电源

鑫谷昆仑MU-750G冰山版电源作为鑫谷昆仑系列的高规格产品，支持Intel ATX3.0标准，动态性能强劲，750W额定功率与单路12V 62A的设计，足以满足主流硬件配置。通过了80Plus金牌认证，转换效率高、节能省电，全日系电容结合主动式PFC+高效LLC+DC-DC电路，保障了输出稳定与产品可靠性。全模组设计搭配柔软压纹线，理线轻松便捷，机箱内部整洁美观，且CPU接口和线材区分明确，降低小白装机出错率；原生PCIe 5.0的16Pin 12V HPWR接口，方便安装且有助于PCIe 5.0显卡性能释放。散热上，12cm自动启停风扇配合i-Stop智能启停技术，日常低负载运行安静，高负载时噪音也仅29.34分贝。此外，十年质保与个人送保服务，加上厂家提供的Chroma测试报告，进一步彰显品质保障，无论是性能、稳定性、易用性还是售后保障，都表现出色。

6️⃣ 机箱风扇

丛林豹星联360一体式风扇采用联体结构设计，不仅支持PWM智能温控功能，还创新采用一线连接方式，安装时仅需拧4颗螺丝就能完成固定，极大简化了装机流程，对装机新手和追求便捷的用户而言都十分友好。

丛林豹星联360一体式风扇具备强劲性能，其最高可达66.66 CFM的风量、2300 RPM的转速，却能将最大噪音控制在25 dBA，实现高效散热与低噪运行的平衡。即便搭配本身不标配风扇的360水冷使用，也能凭借出色的散热表现与静音效果，成为装机用户的首选。

四海哥我入手的丛林豹星联360一体式风扇为侧面无限镜灯效材质款，此外，丛林豹官方还提供铝片、木纹两种材质供用户选择。作为首发版本风扇，无限镜材质凭借独特的光效设计，能呈现出酷炫夺目的视觉效果，追求个性灯光氛围的用户不容错过。

7️⃣ 水冷

更换为14代酷睿i7-14700KF处理器后，为应对其散热需求，360水冷成为必要之选。我挑选了先马XW360二代PLUS大方屏无风扇款水冷，搭配丛林豹星联360一体式风扇，二者组合兼顾散热性能与安装便捷性，是一套颇为理想的散热方案。

先马水冷在附件配备上十分周到，螺丝包、支架等配件均收纳于塑料盒中，有效防止运输过程中出现零件散落的情况。此外，这款水冷的冷头屏幕支持拆卸，产品还贴心地配备了冷头风扇位支架与桌面支架，进一步提升了使用的灵活性与便利性。

先马XW360二代PLUS的水冷头采用磁吸式可拆卸设计，既方便用户灵活安装与拆卸，又能确保冷头稳固贴合，兼顾实用性与便捷性。 先马XW360二代PLUS作为一款一体式CPU水冷散热器，在多个方面表现亮眼。其360mm冷排搭配高效水泵，确保散热性能强劲，即使电脑处于高负载运行状态，也能有效压制CPU温度；冷管尼龙编织网包裹兼具美观与防护性。综合散热、外观、安装、性价比等维度考量，先马XW360二代PLUS仍是值得选购的产品。

8️⃣ 机箱

对于喜爱MATX机箱且钟情木纹框设计的用户而言，闪鳞G600机箱绝对是不容错过的选择。

白色机箱与白桦木的组合堪称居家装机的绝佳搭配，既显现出高颜值的视觉美感，又为居家环境增添了浓郁的生活气息。

经过半天时间来组装，这次闪鳞G600机箱尺寸要更大一些，相对闪鳞G500机箱装机要更轻松，走线和理线空间也更充裕，可以说是十分满意。

不得不说，蓝戟ARC B570 Photon 10G W显卡颜值极高，与闪鳞G600机箱搭配堪称相得益彰，视觉效果十分出众。

⭕️ 通电展示

闪鳞G600机箱通电后，整机呈现出的RGB灯效十分绚丽美观。

⭕️ 整机性能测试

使用AIDA64软件测试，内存读取速度为：108.85 GB/s，内存写入速度为：94323 MB/s，内存拷贝速度为：97870 MB/s，而内存延迟为：67.7 ns。

使用CPU-Z软件测试，单核心性能得分为：874，多核心性能得分为：14335。

四海哥我觉得这套配置算是较为均衡了。

蓝戟ARC B750显卡最突出的优势在于其GPU表现很不错的视频编解码性能。

金百达内存的XMP预设频率为6800 MHz，而我通过手动超频将其提升至7200 MHz。经过实际测试，性能表现相比原设定大约提高了11.1%。

使用Fritz Chess Benchmark软件对CPU进行性能测试，CPU相对性能倍数：89.73，每秒千步：43071。

使用Nero Score软件对整机进行性能测试，其中CPU分数为：3222，GPU分数为：3647，SSD分数为：6587，而Nero Score的得分为：6869，电脑综合性能能够达到：88%。

通过GeekBench软件，可以提取整机的核心硬件配置信息。

用GeekBench 6.3.0软件测试，CPU单核性能得分：3017，CPU多核性能得分：20242，其OpenCL的分数为：86742，而Vulkan的分数为：106666。

使用X264 FHD Benchmark评测软件对整机进行性能测试，性能表现如图所示。

使用CrossMark评测软件对整机进行性能测试，其中总体得分为：2514，生产率得分为：2209，创造性得分为 ：2945，反应能力得分为：2306。

使用硬件狗狗2025版软件对整机进行性能测试，其中CPU分数为：400938，显卡分数为：308502，内存分数为：110878，磁盘分数为：84580，核心硬件性能得分为：904898分，此电脑能够击败全国99%的用户。

使用安兔兔AI大模型评测软件对14700KF处理器进行性能测试，其中CPU（AVX512）分数为：420152，测试AI大模型为：通义千问大模型7B。

使用安兔兔PC评测软件对整机进行性能测试，其中CPU分数为：1056963，内存分数为：413736，GPU分数为：634362，UX分数为：89993，整机综合硬件性能得分为：2195054分，也就是219.5万分。

使用鲁大师评测软件对整机进行性能测试，其中处理器分数为：1187326，显卡分数为：451573，内存分数为 ：394540，硬盘分数为：307779，整机综合硬件性能得分为：2341218分，也就是234.1万分，此电脑能够击败全国97%的用户。

使用微软应用商店里的一款PC评测软件Infinity Bench对整机进行性能测试，CPU测试得分：16507，CPU Stress测试得分：6001，GPU测试帧率为：296 FPS，总体得分为：3943，评分为：B+。

使用Corona 10 Benchmark软件测试，得分：10622707，使用Indigo Bench软件测试性能如图所示。

⭕️ PCMark 10 + 3DMark 11测试

PCMARK 10测试，如图所示：

Web Score为：11276；

Apps Score为：11584；

Chat Score为：8614；

Photo Score为：30021；

Video Score为：8558；

Writing Score为：8523；

Rendering and Visualization Score为：22722；

Spreadsheet Score为：13102；

常用基本功能得分：10400；

生产力得分：10567；

数位内容创作得分：18005 ;

总分：9001。

CPU Profile测试，如图所示：

最大线程：13901；

16线程：11017；

8线程：8432；

4线程：4656；

2线程：2361；

1线程：1191。

存储基准测试，如图所示：

平均带宽为：365.88MB/s；

平均存取时间为：86μs；

分数：2112。

DirectStorage功能测试，如图所示：

启用DirectStorage时快99.3% ；

DirectStorage开且GDeflate压缩为：9.88GB/s；

DirectStorage开且未压缩为：4.56GB/s 。

PCI EXPRESS测试，如图所示：

带宽：13.95 GB/s。

Intel XeSS Feature Test，如图所示：

Xess Off时帧率为：46.74 FPS，Xess On时帧率为：126.25 FPS，性能差异达170.1%。

Sampler Feedback Feature Test，如图所示：

Sampler Feedback Off时帧率为：277.01 FPS，Sampler Feedback On时帧率为：379.08 FPS，差异为36.8%。

Mesh Shader Feature Test，如图所示：

Mesh Shaders Off时帧率为：：100.30 FPS，Mesh Shaders On时帧率为332.46 FPS，差异为231.4% 。

DirectX Raytracing Feature Test，如图所示：

平均帧率为：16.06 FPS。

Night Raid测试，如图所示：

总分：80050，显卡分数：145727，CPU分数：22525，比所有结果的95%都好。

Fire Strike测试，如图所示：

分数：29779，显卡分数：31330，物理分数：47871，比所有结果的94%都好。

Fire Strike Extreme测试，如图所示：

分数：13397，显卡分数：13520，物理分数：47795，比所有结果的75%都好。

Fire Strike Ultra测试，如图所示：

分数：6942，显卡分数：6696，物理分数：47820，比所有结果的56%都好。

Time Spy测试，如图所示：

分数：13562，显卡分数：12735，CPU分数：21470，比所有结果的68%都好。

Time Spy Extreme测试，如图所示：

分数：6476，显卡分数：6049，CPU分数：10808，比所有结果的35%都好。

Wild Life测试，如图所示：

分数：72848，显卡分数：72848，比所有结果的74%都好。

Wild Life Extreme测试，如图所示：

分数：24446，显卡分数：24446，比所有结果的60%都好。

Solar Bay测试，如图所示：

分数：45552，显卡分数：45552，比所有结果的28%都好。

Port Royal测试，如图所示：

分数：6769，显卡分数：6769，比所有结果的18%都好。

Steel Nomad Light测试，如图所示：

分数：9826，显卡分数：9826。

Steel Nomad测试，如图所示：

分数：2652，显卡分数：2652。

Speed Way测试，如图所示：

分数：1973，显卡分数：1973。

在 3D Mark 11 各项测试中，如图所示：

NIGHT RAID、FIRE STRIKE、TIME SPY、TIME SPY EXTREME、WILD LIFE、WILD LIFE EXTREME、这几个项目中，用Intel Core i7 14700KF处理器搭配蓝戟 ARC B570 Photon 10G W显卡的得分高于Intel Core i5 13600KF处理器搭配蓝戟ARC B570 Photon 10G W显卡。

FIRE STRIKE EXTREME、FIRE STRIKE ULTRA、SOLAR BAY、PORT ROYAL、STEEL NOMAD LIGHT、STEEL NOMAD、SPEED WAY项目中，Intel Core i5 13600KF处理器搭配蓝戟ARC B570 Photon 10G W显卡的得分高于Intel Core i7 14700KF处理器搭配蓝戟ARC B570 Photon 10G W显卡。

⭕️ AI性能测试

1️⃣ UL Procyon性能测试

办公室生产力测试，得分如图：

办公室生产力分数：7498；

Office Productivity MP分数：280000。

照片编辑基准测试，得分如图：

照片编辑基准测试分数：8788；

应用程序版本：Adobe® Photoshop® 25.0.0、Adobe® Lightroom® Classic 14.2。

视频编辑基准测试（GPU加速），得分如图：

Video Editing Benchmark - GPU Accelerated分数：28150；

应用程序版本：Adobe® Premiere® Pro 25.2.0.147。

Microsoft Windows ML测试，得分如图：

CPU分数：55、190、192；

GPU分数：184、699、1273；

应用程序版本：Microsoft Windows ML 版本1.0.0。

Intel OpenVINO测试，得分如图：

CPU分数：188、189、501；

GPU分数：752、2068、2886；

应用程序版本：Intel OpenVINO 版本2025.1.0。

2️⃣ GeekBench AI性能测试

基于ONNX框架，CPU（Intel Core i7 - 14700KF），如图所示：

单精度得分：4606；

半精度得分：897；

量化得分：6424。

基于ONNX框架，DirectML（Intel Arc B570 Graphics），如图所示：

单精度得分：18852；

半精度得分：30009；

量化得分：12763。

基于OpenVINO框架，CPU（Intel Core i7 - 14700KF），如图所示：

单精度得分：5811；

半精度得分：5894；

量化得分：14466。

基于OpenVINO框架，GPU（Intel Arc B570 Graphics），如图所示：

单精度得分：11884；

半精度得分：26870；

量化得分：27469。

⭕️ 游戏性能测试

经过实测，在玩《黑神话：悟空》这款游戏时，使用Intel Core i7 14700KF处理器和蓝戟ARC B570 Photon 10G W显卡进行测试，用蓝戟官方推荐设置自定义画质下，实测1080P分辨率（1920× 1080）运行游戏，画面平均帧率能够稳定保持在108 帧/每秒。

经过实测，在玩《怪物猎人：荒野》这款游戏时，使用Intel Core i7 14700KF处理器和蓝戟ARC B570 Photon 10G W显卡进行测试，在默认预设高画质下，实测1080P分辨率（1920× 1080）运行游戏，画面平均帧率能够稳定保持在89.87 帧/每秒。

经过实测，在玩《极速地平线5》这款游戏时，使用Intel Core i7 14700KF处理器和蓝戟ARC B570 Photon 10G W显卡进行测试，在默认预设极端画质下，实测1080P分辨率（1920× 1080）运行游戏，画面平均帧率能够稳定保持在60 帧/每秒。

经过实测，在玩《古墓丽影：暗影》这款游戏时，使用Intel Core i7 14700KF处理器和蓝戟ARC B570 Photon 10G W显卡进行测试，在默认预设高画质下，实测1080P分辨率（1920× 1080）运行游戏，画面平均帧率能够稳定保持在98 帧/每秒；在自定义最高画质下，实测1080P分辨率（1920× 1080）运行游戏，画面平均帧率能够稳定保持在88 帧/每秒。

经过实测，在玩《赛博朋克2077》这款游戏时，使用Intel Core i7 14700KF处理器和蓝戟ARC B570 Photon 10G W显卡进行测试，在默认预设高画质下，实测1080P分辨率（1920× 1080）运行游戏，画面平均帧率能够稳定保持在110.18 帧/每秒；在超级画质下，实测1080P分辨率（1920× 1080）运行游戏，画面平均帧率能够稳定保持在94.85 帧/每秒；在光线追踪：超级画质下，实测1080P分辨率（1920× 1080）运行游戏，画面平均帧率能够稳定保持在54.22 帧/每秒。

经过实测，在玩《沙丘：觉醒》这款游戏时，使用Intel Core i7 14700KF处理器和蓝戟ARC B570 Photon 10G W显卡进行测试，在自定义画质下，实测1080P分辨率（1920× 1080）运行游戏，画面平均帧率能够稳定保持在139.3 帧/每秒。

经过实测，在玩《刺客信条：奥德赛》这款游戏时，使用Intel Core i7 14700KF处理器和蓝戟ARC B570 Photon 10G W显卡进行测试，在默认高画质下，实测1080P分辨率（1920× 1080）运行游戏，画面平均帧率能够稳定保持在118 帧/每秒。

经过实测，在玩《CS2》这款游戏时，使用Intel Core i7 14700KF处理器和蓝戟ARC B570 Photon 10G W显卡进行测试，在默认画质下，实测1080P分辨率（1920× 1080）运行游戏，画面平均帧率能够稳定保持在247.4 帧/每秒。

经过实测，在玩《蜘蛛侠：迈尔斯·拉莫莱斯》这款游戏时，使用Intel Core i7 14700KF处理器和蓝戟ARC B570 Photon 10G W显卡进行测试，在默认画质下，实测1080P分辨率（1920× 1080）运行游戏，画面平均帧率能够稳定保持在57~58 帧/每秒。

经过实测，在玩《警区》这款游戏时，使用Intel Core i7 14700KF处理器和蓝戟ARC B570 Photon 10G W显卡进行测试，在默认高画质下，实测1080P分辨率（1920× 1080）运行游戏，画面平均帧率能够稳定保持在59~60 帧/每秒。

⭕️ 使用总结

这套配置以Intel Core i7 14700KF搭配蓝戟ARC B570显卡，性能强劲，应对主流游戏和专业软件游刃有余；华硕B760M主板提供稳定支持，48GB高频内存与2TB PCIe 4.0 SSD保障数据读写速度；散热、电源、机箱等配件搭配合理，保障系统稳定运行。但ARC B570显卡在生态和部分游戏优化上可能不及竞品 。