毕业季即将来临，很多同学的论文初稿也完成了，但是面对AI率和重复率又头痛不已。别慌，今天就分享一份手动修改+工具辅助方法。

一、手动修改方法

句式改写法：将长句改成短句或将多个短句合并成长句，复合句变简单句等。灵活使用主动句、被动句、疑问句、倒装句等。

替换法：替换重复或高AI率词汇，如重要的替换为关键的、至关重要的、具有重要意义的。还可以进行中英文与阿拉伯数字互换，将全称与简称互换等。

复述改写法：不管是降查重率还是降AI率，这是最推荐，同时也是最有效的方法之一。根据标红的内容，在理解内容原意的基础上，使用手机微信语音转文字的功能，用自己的话把它重新复述出来。复述时要关闭原文，不要照着读，凭借自己的记忆去复述。如果内容很多的话，可以分段进行复述，再将他们组合起来，最后再精修。

思维介入法：加入你自己的案例分析、课堂上讨论、实验数据、实习经历、研究过程中的反思或对结论局限性的讨论等。

删除法：如果你的论文字符数足够多的话，对于无关紧要又很难改写的标红内容可以直接删除掉！这是最暴力也是最有用的方法之一。但是删掉内容后还是要注意保留的段落与段落之间上下文衔接是否流畅。

二、使用工具辅助方法

指令法：降AI率和降重复率的本质其实都是修改文字，AI可以辅助写论文，同样也可以降AI率和重复率。具体指令网上都有，这里就不详细说了，不管是用DeepSeek、豆包、GPT等都可以，必要时还可以用多个AI工具进行同一文本降重，得到的结果也会不同。

翻译法：单纯的翻译能只能降低部分查重率，但也极大可能导致AI率上升。正确的做法是，将翻译后的内容作为参考，然后再用自己的话重新表述。

交叉融合法：不管是用指令法还是翻译法，都可以用多个不同的AI辅助工具先进行降重。然后，在利用不同的工具，输入指令，将多个降重后不同版本进行融合，形式一个全新的文本。如用DeepSeek和GPT各对一段内容进行降重，再使用豆包将2个不同版本进行融合。

智能工具改写法：智能工具降AI率或重复率是最快的也是最省事的。也不用自己输入什么指令，只需上传文本即可，但是大多都是收费的，对于时间紧和不想麻烦的小伙伴来说还是比效友好的。

早降重系统：支持中、英文降AIGC率+降查重率。针对不同的写作阶段，早降重提供初稿阶段全文上传、修改阶段的局部内容上传、定稿阶段查重检测报告上传（建议使用，效果最佳）。

三、查重与验证

修改完成后，使用学校指定的查重和AIGC检测系统（如知网、维普、万方、Turnitin等）进行自查。建议不要整段直接用AI改写，分段处理，再人工润色衔接，保持逻辑连贯。AI辅助始终是工具，关键还是要回归你自己的思考和判断。