这道菜听起来很简单,但是味道却非常美味!黑木耳和青椒的搭配,让这道菜非常健康营养,而且颜色也很好看。鸡蛋的加入更是让这道菜的口感更加丰富。
🍀食材准备:
* 黑木耳适量
* 青椒1个
* 鸡蛋2个
🌈调料准备:
* 盐适量
* 生抽适量
* 食用油适量
✅烹饪步骤:
1. 黑木耳提前泡发,切成小块备用。青椒去籽,切成小块备用。鸡蛋打入碗中,搅拌均匀备用。
2. 锅中倒入适量食用油,烧热后倒入鸡蛋液,用锅铲翻炒至鸡蛋凝固,盛出备用。
3. 锅中再次倒入适量食用油,烧热后放入黑木耳和青椒翻炒至断生。
4. 加入炒好的鸡蛋,继续翻炒均匀。
5. 加入适量盐和生抽调味,翻炒均匀即可出锅。
这道菜不仅口感好,而且非常健康营养。黑木耳可以起到降血脂、降胆固醇的作用,而青椒则富含维生素C和纤维素。这道菜非常适合想要健康饮食的人食用。