坐诊的李医生很耐心，说很多老人都会忽略这些症状，其实是身体在提醒：

•我问：我妈说走路喘、胸口闷，歇会儿就好，这和血管有关？

•医生答：很可能！这叫 “活动后胸闷”，就像水管变窄，水流供不上，心脏需要更多血时就会“喊累”，医学上叫“胸痹”。要是闷的时候还疼，一定要及时来查。

•我问：她还说早上起来手麻，握不住梳子，这也是瘀堵吗？

•医生答：单侧手麻要注意！血管堵了，血液流不到手脚，神经没 “营养”就会麻。要是麻超过1小时不缓解，还伴随说话含糊，得警惕中风风险。

•我问：除了这些，还有哪些信号要留意？

•医生答：手脚发凉（尤其单侧）、记性突然变差、走路腿酸胀（歇会儿才能走），这些都是血管瘀堵的常见表现，别简单归为 “老毛病”。

李医生说，现在都提倡中西医结合，两者各有侧重：

•西医怎么治：先通过检查（比如颈动脉超声）找 “堵点”，看血管窄到啥程度。轻度的用药物控血压、血脂，帮血管“减负担”；严重的可能需要微创，把堵的地方打通。

•中医怎么调：中医觉得是 “气血不通”，就像河流被石头挡了，得“活血化瘀，通脉舒络”。可以在医生指导下使用丹红注射液等同类中成药，它们就像血管的“疏通队”帮我们清理血管河流里的“淤泥，碎石”，帮身体慢慢调理，适合长期养护。

妈妈检查后是轻度瘀堵，医生给了两种应对方法，说根据程度选：

•吃对饭：少让老人吃油炸、肥肉，多做芹菜、黑木耳、燕麦，这些能帮血管 “清垃圾”；每天喝碗小米粥，养脾胃也能助气血。

•动一动：别让老人总坐着，每天上午、下午各活动 10 分钟，比如在屋里走几圈、做简单的拍手操，别太剧烈，微微出汗就行。

•常观察：早晚摸一摸老人的手脚，要是单侧总凉，或者麻的次数变多，及时来复查。

•医生说：要是症状每周超 3 次，比如天天闷、麻，光靠习惯不够。西医会精准控基础病，必要时用手段通血管；中医可能会用“活血化瘀”的辅助方法，比如按摩合谷穴，内关穴足三里穴血海穴，还可以在医生指导下使用丹红注射液、丹参注射液等同类中成药

临走时李医生反复说，血管健康要靠平时：

1.每年带老人做 1 次血管检查，尤其有高血压、糖尿病的；

2.别让老人吸烟、少喝酒，烟酒会直接伤血管；

3.多陪老人聊聊天，情绪激动会让血管收缩，加重瘀堵。

现在妈妈按医生说的调整，2 周后说“走路不那么喘了，手也不怎么麻了”。原来很多时候，不是“老了就该这样”，而是我们没及时发现身体的信号。希望这些对话能帮到更多人，守护爸妈的血管健康。