我婆婆今年58了，自从嫁进来我就发现她有个老毛病：每道菜都下得死咸，盐罐子永远敞在灶台边，舀盐的动作比撒味精还顺手。三十年雷打不动，有时候高血压头晕犯了，炒青菜照样两勺盐，美其名曰："盐少了没力气，出虚汗"。现在还是那样，灶台风箱旁总搁着个缺口盐罐，午饭刚吃完她就拧开盐袋子往里补，屋里谁说一句"今天的菜少放点盐吧"，气氛立马僵住。

刚结婚那年，我还试着劝过几回。知道她吃惯了重口，一下子改不了，就说减点量，或者换低钠盐。她听了要么装没听见，要么脸一沉，说"我吃了一辈子都没事，你们年轻人毛病多"，之后好几天都摔锅打碗的。老公私下跟我说，婆婆年轻时在田里干活出汗多，吃咸的补力气，慢慢就成了瘾，家里人劝了一辈子都不管用，让我别再提了，省得找不痛快。

后来有了孩子，我更揪心了。孩子刚加辅食，婆婆总偷着往米糊里拌咸菜汤，说"有味孩子才爱吃"。我只能每次都守在厨房，怕她趁我不注意又撒盐，也怕孩子从小吃成重口味。有一次孩子拉肚子，婆婆照样腌咸鱼，还说"拉肚子就是肚子里没盐，吃点咸的就好了"，我实在没忍住回了句"小孩吃盐多伤肾，跟拉肚子没关系"，她当场就把盐罐子往灶台一砸，饭也不做了，回屋蒙头就睡，一家人午饭吃得冷锅冷灶。

去年秋天，婆婆突然说看东西模糊，下午老打瞌睡。我们硬拖着她去镇医院，一量血压180/110，医生说长期高盐饮食伤了肾和血管，眼底都有病变了，必须限盐，不然要透析。婆婆拿着化验单，嘴上答应着"不吃了不吃了"，可回到家没过三天，又偷偷在汤里多搁了半勺盐。老公发现后跟她吵起来，她却说"医生就是吓唬人赚钱，我吃了一辈子，身子骨硬朗着呢"，之后还是我行我素。

直到今年开春，婆婆早上起来脸肿得像发面馒头，小腿一按一个坑，被邻居送进了急诊。检查结果出来，是肾功能受损，肌酐已经超标，还有低钾血症，医生说再这样下去就得终身透析，让她立即住院。在医院的二十天，配餐是定量的，她没机会多放盐，指标也慢慢降下来了。出院那天，主治大夫反复叮嘱，必须彻底戒高盐，还要每月复查。

回家后，婆婆真的把盐罐子锁进了柜子，灶台边换成了限盐勺。一开始她总觉得菜没味，夹一筷子就叹气，有时候会盯着盐袋子发呆。老公怕她忍不住，每天晚上带着她去村口跳广场舞，我也会给她备些醋、柠檬汁、香料，教她调新口味。慢慢的，她不再惦记齁咸的滋味了，血压稳住了，脸也不肿了，自己都说睡觉踏实了。

现在婆婆身体一天比一天好，每天早上会去菜园掐新鲜蔬菜，白天跟着手机学低盐菜谱，精神头比前几年还足。她自己感慨，说："以前总觉得吃咸才有力气，其实是自己骗自己，清淡了才知道饭菜本来的香。"有时候村里老姐妹叫她去喝咸汤，她也会笑着拒绝，说"保命要紧，以后吃淡口了"。

这件事让我明白，有些老习惯看似根深蒂固，其实只要有危机感，再加上家人的耐心陪伴和引导，总能慢慢调整。老人年纪大了，健康最重要，有时候他们固执，不是故意跟晚辈作对，而是几十年养成的口味，不愿意承认错了。作为小辈，不能硬碰硬，要多些理解和包容，用实实在在的关心打动他们，让他们明白家人的唠叨是为他们好

家人之间的关爱，往往就藏在这些柴米油盐的细节里。只要大家劲儿往一处使，再难改的毛病也能扳过来，这才是最踏实的亲情啊！