前两天，有位家长给我私信说，她感到自己与日渐长大的孩子之间的距离在不断增大。

她回忆起孩子童年时的种种温馨瞬间，那时他们似乎无话不谈，共享着生活的每一个小小快乐。

但现在，她发现沟通变得越来越困难，孩子不再像以前那样愿意分享内心的想法和感受。她困惑地问我：“为什么孩子长大后就与我们疏远了？”

这位家长的困惑不是个例。许多父母在孩子成长的过程中都会遇到类似的情况。

孩子从依赖父母的幼小生命成长为独立自主的成年人，这个过程中不可避免地会发生变化。

但是，这些变化究竟意味着什么？它们又是如何影响着亲子关系的呢？让我们一起探讨这背后的真相。

成长的独立性

随着年龄的增长，孩子们开始追求更多的独立性和自我认同。

他们可能希望在思想、情感甚至是生活方式上与父母保持一定的距离。这是成长过程中的一个自然现象。

正如心理学家所说，成长本质上是一个“放手”的过程，既包括孩子放手过去的依赖，也包括父母放手过去的控制和期望。

价值观和生活方式的差异

随着孩子步入成年，他们可能会发展出与父母不同的价值观和生活方式。

这些差异可能源于他们的教育、职业选择、社交圈子甚至是对社会问题的看法，这种差异有时可能导致误解或冲突。

父母可能觉得难以接受孩子的新观念和生活方式，而孩子则可能觉得父母不理解或不尊重他们。

家庭矛盾和冲突

长期的家庭矛盾、争吵或不良的沟通方式可能导致孩子与父母疏远。例如，如果父母经常批评、指责或者忽视孩子的感受，孩子可能会感到被伤害或不被重视。在一些极端情况下，这种疏远可能会演变成完全的断绝关系。

咨询建议

当面对孩子成长后与父母疏远的问题时，父母可以采取一些积极的措施来改善这种关系。

1. 增进理解和尊重

理解成长的必然性：

首先，父母需要理解孩子独立性的增强是成长过程的一个正常部分。比如，有一位父亲在咨询中提到，他的女儿上大学后变得越来越独立，开始有了自己的社交圈和兴趣爱好，这让他感到不安和被排斥。

在这种情况下，我建议这位父亲尝试理解女儿的成长，并学会从一种新的角度来支持和关心她。

尊重孩子的选择和决定：父母应该尊重孩子作为成年人的选择和决定。

例如，身边一位母亲不理解儿子选择艺术作为职业生涯，这导致了他们之间的紧张关系。

在这种情况下，我建议她尝试去欣赏儿子的热情和才华，而不是批评他的选择。

2. 改善沟通方式

有效的倾听和交流：父母应该努力听懂孩子的观点，而不是仅仅听他们说话。比如我们在与孩子讨论生活规划时，不要急于给出建议和指导，而是真正听懂孩子的需求和想法。

在这种情况下，我建议父母学会耐心倾听，给孩子表达自己观点的空间。

表达理解和支持：当孩子面临困难或决策时，父母应该表达理解和支持，而不是批评或命令。

例如，一位母亲发现她的女儿在选择大学专业时感到焦虑和迷茫。我建议她与女儿进行开放而支持性的对话，帮助她探索自己的兴趣和热情，而不是强迫她做出决定。

3. 处理未解决的情感问题

寻求专业帮助：如果家庭关系中存在长期的矛盾或冲突，寻求专业的心理咨询可能是一个好选择。

身边一对父母与他们的儿子因为早年的家庭冲突而疏远，在这种情况下，我建议他们一起进行家庭治疗，以解决这些未解决的情感问题。

共同努力改善关系：改善亲子关系需要双方的努力。父母可以主动与孩子沟通，表达愿意解决问题和改善关系的意愿。当父母意识到他以前对儿子的期望过高，这导致了他们之间的疏远，那么父母必须向儿子表达自己的认识，并寻求儿子的理解和原谅。

在孩子逐渐成长为独立的个体的过程中，父母经常感到困惑和无助。这种转变，虽然充满了挑战，但也蕴藏着成长和理解的机会。在这个过程中，我们不仅是在学习如何成为更好的父母，也是在重新定义与成年子女的关系。

一方面，我们需要接受一个事实，孩子们不再是那个总需要我们保护和指导的小孩子。他们有了自己的想法、梦想和生活方式，这些可能与我们的期望和价值观有所不同。

在这个过程中，我们的角色也在悄然转变。我们不再是那个一手掌控一切的家长，而是成为了一个支持者、倾听者和理解者。我们需要学会放手，尊重他们的选择，即使这些选择并不总是我们所期望的。

另一方面，这也是一个自我反思和成长的机会。

在孩子长大的过程中，我们可以通过反思自己的育儿方式和家庭关系，来提升自己的情感智慧。这包括识别和改变那些可能导致疏远的行为模式，如过度控制、缺乏沟通或未解决的家庭冲突。通过这种自我反思，我们不仅能够改善与孩子的关系，也能够作为个体获得成长。

最终，孩子的成长是一个动态的、双向的过程。

它要求我们作为父母的不断学习、适应和改变。通过建立基于理解、尊重和有效沟通的关系，我们可以与我们的孩子保持一种健康、成熟和亲密的联系。在这个过程中，我们不仅能够更好地了解和支持我们的孩子，也能够在人生的旅程中与他们共同成长。

在孩子成长的每一个阶段，我们都应该铭记：亲子关系的核心不在于控制和指导，而在于理解、支持和共同成长。通过这样的理念，我们可以在孩子成长的过程中维持和加强我们与他们的联系，共同创造一个充满爱和理解的家庭环境。

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