元华本名容继志，1952年生于香港，他是京剧名武生于占元所办“中国戏剧研究学院”的徒弟，位列“七小福”之首，也是成龙、洪金宝等大明星的师兄。他的演艺经历，是一段漫长的故事，其中满含坚持、机遇与自我突破。

元华自幼学戏，专攻武生，武术功底极为扎实，身手十分利落，被选中为李小龙充当替身，在《龙争虎斗》中完成了被一脚踢飞的经典镜头，由此可见他功夫之厉害。

进了电影圈之后，他凭借出色的身手成为洪家班的核心成员，在洪金宝的《败家仔》、成龙的《龙少爷》这类影片中，他所饰演的反派或是配角，往往能凭借精彩的武打戏份让观众留意。

可是在师兄们的光环之下，他始终被界定为“功能型打星”，肩负着展现功夫的使命，却缺少能让观众铭记的有深度的角色，再加上他性格极其低调，不擅长交际，所以在很长一段时光里，他仅仅是圈内认可的“高手”并非大众尽知的“明星。

从20世纪70年代到90年代末元华参演了好几百部电影始终处于二线位置，他亲身经历香港功夫片最鼎盛的时期也目睹它慢慢走向衰落！

三十多年里没什么大的动静，他也曾遭遇无戏可拍的困境，但他始终未放弃对演艺事业的热爱以及对自身功底的磨炼。

2004年，周星驰的一通电话，成为元华事业的转折点。在电影《功夫》中周星驰特意为他设定了“包租公”这一角色。

元华凭借这个角色，把一个表面贪财又怕老婆的市井人物，实际身怀绝技的形象刻画得非常好，尤其是用拖鞋当暗器、用太极功夫打退对手的经典情节，让他很快获得广泛认可，成为观众心中很有魅力的高手角色。也因为这个角色，他第一次拿到香港电影金像奖最佳男配角奖，进入大众视野，被很多人知道！

周星驰能取得成功，是由于他精准捕捉到元华身上“高手”与“凡人”的反差，并且还为其打造出能让他充分发挥功夫及喜剧天赋的角色。

元华走红之后，成龙给予的800万高片酬，他以“年纪大了打不动，拿高工资心里不安”拒绝；却满心欢喜接受陈思诚10万的客串邀约，只因为角色契合自身心意。

面对名利，他极为清醒，且坚守艺术，这使得他在演艺圈收获更多尊重。他以行动证实，自己能走红并非偶然，而是三十多年的功底与清醒的认知共同作用的必然结果。

真正的才能不会永远被隐匿，只要始终磨炼自身，机会降临时，你才有能力牢牢把握住，彰显光芒。