近日，宜昌市疾控中心发出健康提醒：建议公众采取“疫苗+卫生习惯”的双防线策略，科学应对流感发生 ，全国流感活动进入较快上升期。

据介绍，当前全国的流感活动已经进入较快上升期，全国报告的托幼机构、学校流感聚集性暴发疫情的数量显著增加。与上一流行季以甲型H1N1亚型为主要流行株不同，此次流行季是以甲型H3N2亚型为主要流行株，也存在着甲型H1N1亚型和B型（乙型）流感。

从临床上来看，H3N2毒株临床表现与其他甲型流感（如H1N1）相似，都是发热、咳嗽、咽痛，全身的酸痛、乏力和头痛都比较明显。但H3N2毒株传染性更强、传播速度更快。

“疫苗+卫生习惯”双策略防控

宜昌市疾控中心传防所副所长王蕾建议，市民可采取“疫苗+卫生习惯”的双防线策略。

疫苗预防：接种流感疫苗，减少感染、发病以及发生重症的风险。

养成良好的个人卫生习惯：

勤洗手，尤其是在接触公共物品之后，回到家第一时间洗手，使用具有消毒作用的纸湿巾擦拭门把手等经常接触的部位；

科学佩戴口罩；

注意呼吸道卫生和咳嗽礼仪，避免用手接触口、鼻、眼这些黏膜部位；

注意居室通风换气，对外来的快递等做好消毒。

同时，注意均衡膳食，保证作息，适度运动。一旦出现发热、咳嗽、流涕等流感样症状，或者已经诊断为流感，尽量减少与他人接触，同时佩戴口罩，避免把疾病传染给他人。

重点场所这样做好健康防护

对于重点场所和机构，如学校、托幼机构、养老院、福利院等，要加强健康监测，同时做好环境清洁和通风换气。尤其是学校要做好因病缺课学生的监测和登记，不提倡学生和教职员工带病上课或上岗，避免把疾病引入学校或班级。

普通感冒症状通常较轻，病程短、风险低；而流感常表现为突发高热、剧烈头痛、全身肌肉酸痛和显著乏力，病程更长。确诊流感后，应尽早启用抗病毒药物，尤其在症状出现48小时内用药，能最大程度降低重症风险、缩短病程。

为方便宜昌朋友们知晓接种去处及咨询电话，宜昌疾控发布《宜昌疫苗接种单位信息一览表》

（伍家岗区）