每天耕耘最有趣、最实用的心理学在古代，婚姻是父母之命，媒妁之言。男女双方都没有什么选择的余地，只能服从父母的安排，很多人甚至结婚前连对方长什么样都不知道。然而，随着西方思想传入中国，人们各方面的思想都发生了很大改变。其中，对于婚姻，人们更加向往自由恋爱。不过，近两年来，相亲这种传统的婚恋模式又再次火爆起来。有机构曾经对1000多名年轻人进行过调查，在这1000多名年轻人中，几乎涵盖了所有未婚的年轻层段，包括80后、90后、95后和00后。

结果显示，70%以上的年轻人都可以接受相亲的婚恋方式。其中，超过一半的00后表示对相亲并不排斥，而95后对相亲这种婚恋方式的接受程度更是超过了70%。总体来看，只有12.3%的年轻人明确表示不能接受相亲，还有13.9%的年轻人表示不确定。这种调查结果也明确地反映在相亲市场中。我们发现，现在相亲市场中的主力军基本都是95后的年轻人。90后现在基本已经躺平，做好了一个人生活的打算，而剩下的95后和00后绝大多数都不排斥相亲。

然而，虽然对相亲这种婚恋方式的接受程度变高了，但是相亲的结果并不是都那么顺利，有不少人都面临着无效相亲的困境。30岁以后，停止“无效相亲”。他们多次相亲，却一直没有结果，仍然在麻木地更换相亲对象，根本没有意识到问题出在哪里。小星是99年出生的，今年刚刚24岁。按理说，小星的年纪不算大，父母也不应该着急。但是小星曾经谈过好几个女朋友，不仅花了不少钱，最后还都没有结果。于是，小星的父母开始逼小星相亲。

小星的家乡是一个很传统的地方，男女双方必须都和本地人结婚，绝不外娶，也绝不外嫁。之前小星已经相亲过几次，有的是他没看上对方，有的是对方没有看上他。今年过年，小星又被安排回家相亲。一天要和四五个女孩见面，就像走马灯一样，这样的日子一连过了5天。最后小星终于遇到了一个还不错的女孩子，对方对他的印象也还不错，于是双方就互相加了微信。小星的工作在广东，女孩在南京，两个人属于异地，只能通过微信联系。由于见面时没怎么接触，所以两个人在微信上都聊得非常尴尬，往往说了几句话就冷场了。

虽然小星很喜欢那个女孩，也花费了不少时间，还送了一些礼物，但后来还是不了了之。最后，小星心灰意冷，和父母大吵了一架，说自己再也不要进行这种无效相亲了，简直是浪费生命。什么是无效相亲？无效相亲指的就是付出了时间和精力，最终却没有结果。而且，这种相亲绝大多数只是流于形式，往往是为了结婚而结婚，也没有一个明确的目标，更不懂得如何恋爱，所以总是以失败告终。那么，究竟要如何避免无效相亲呢？

首先，相亲的人要明确自己的目标是什么。同样是结婚，但是每个人的目的都不一样，喜欢的对象也各不相同。比如，有的人就单纯喜欢外貌出众的对象，有人则喜欢体贴温柔的，还有人则看重对方是否和自己志同道合。既然目标不同，那么在选择相亲对象时就要目标明确，单刀直入。不要在不符合自己条件的人身上浪费时间，更不要摇摆不定。其次，相亲的人要观察对方是否愿意为你付出。虽然有些人相亲单纯是为了选择一个结婚对象，平平淡淡地度过一生，对爱情并没有过多的执着。但是，这和付出并不冲突。因为婚姻需要两个人共同维持，共同付出。

第一是经济方面的付出。如果一个人不愿意付出金钱的代价，那么就说明这个人比较自私和抠门，即使结婚，他们也会和最亲近的伴侣斤斤计较。和这样的人过日子，以后定然是不会长久的。第二是时间方面的付出。谈过恋爱的人都知道，喜欢一个人，就往往希望能够和他在一起，也会不自觉地把更多的时间分配给他。但是，如果相亲时，对方回信息拖拖拉拉，也不愿意和你约会，那么就说明这个人对你不感兴趣，赶紧停止无效相亲。

第三是情绪方面的付出，也就是看对方是否可以为你提供情绪价值。在婚姻中，伴侣在两性关系中能够保持情绪稳定是非常重要的。不仅如此，伴侣还应该可以为对方提供情绪价值，不能一味地索取，否则这种关系就很容易转变为一方对另一方的PUA。当你发现，和对方在一起时收获的负能量比正能量要多，或是对方给你制造了过多的压力和焦虑，那么就说明对方为你提供的情绪价值是负的，要赶快离开对方。此外，我想提醒大家，相亲也是一种以结婚为目的的婚恋方式。虽然不像自由恋爱那样可以随意选择，但本质上也是为个人的人生服务的。

很多人都在经历无效相亲，一方面是他们没有遇到对的人，另一方面则可能是因为他们根本不会和他人相处。有一种相亲叫做查户口式的相亲，有的人一见面就像调查户口似的，连珠炮般地问对方，家乡是哪里，在哪里读书，在哪里工作，学的是什么专业。一开始，这样似乎还能产生新鲜感。但是相亲的时间久了，次数多了，就不免要感到疲惫。其实，相亲也和恋爱一样，都是为了吸引一个恋爱或是结婚的对象。那么，既然要吸引对方，就要学会散发自己身上的魅力。

只有这样，男女双方才能在一种轻松自然的状态下产生感情。不再是那种机械式的相亲，让人感觉无聊。最后，在相亲之前，双方都应该问清楚自己最介意的问题。同时，也要对一些比较重要的问题提前表明自己的态度。比如，要不要生孩子，什么时候生孩子，还有赡养父母等其他重要的问题。倘若产生感情后才发现在这些问题的看法上存在出入，那么之前付出的时间和精力也都白费了，最后又变成了无效相亲。- The End -作者 | 汤米| 不下雨第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人参考资料：Bruk, A., Scholl, S. G., & Bless, H. (2018). Beautiful mess effect: Self–other differences in evaluation of showing vulnerability. Journal of personality and social psychology, 115(2), 192-205