宝宝睡眠倒退期可真是折磨人，来自浙江的一位妈妈也是因为宝宝睡眠倒退期，夜里总是要醒来三五次，让妈妈也没有好的睡眠。

刚开始的时候妈妈还认为这可能是宝宝缺钙了，后来也给宝宝补钙了，但是宝宝的睡眠没有得到改善，还因为自己盲目补钙给医生训斥了一顿，因为宝宝夜里总是不好好睡，白天也睡得少，担心宝宝缺乏微量元素，检查之后宝宝一切都正常，医生还说：钙不能乱吃，影响骨龄发育。

后来医生道出原因后，妈妈才知道宝宝睡眠倒退期原来是发育好的一种表现，这也是很多新手妈妈不知道的。

宝宝出生后发育速度就很快，在第一个月的时候宝宝几乎除了吃就是在睡觉，但是随着月龄的增长宝宝发育也在不断继续，这个时候宝宝的睡眠质量也会受到影响，引起宝宝的睡眠也会出现倒退的情况，宝宝睡眠时长减少，从而宝宝的情绪也会发生变化，这一点妈妈们应该要得到还总是。

宝宝睡眠倒退其实暗示的原因也有很多，可能是宝宝发育好的表现，因为宝宝发育速度快的时候也会伴随着生长痛，情绪化，睡眠时间缩短慢慢的向大人靠拢。

除此之外，宝宝睡眠倒退也存在这3个原因，妈妈们也应该要帮助宝宝排查原因，避免影响到宝宝的睡眠质量。

1、过度喂养

有些时候宝宝吃得太饱也会影响到入睡质量，可能会导致宝宝难入睡。宝宝的胃很小，喂养的时候应该要注意把控奶量，不易吃的太多，因为吃多了之后会影响到宝宝入睡，而且也很容易出现食管反流吐奶的情况，这一点妈妈们还是要注意的。

建议宝宝在睡前半个小时不要喝奶，当然，小月龄宝宝除外，有迷糊奶、奶睡不会造成影响，如果吃奶粉妈妈就要多留心眼。

2、湿疹/过敏

小宝宝的皮肤一直是很敏感的，很容易出现湿疹，宝宝湿疹种类有很多，可能有过敏还有脂溢性湿疹、皮炎等，宝宝皮肤湿疹后也会影响宝宝睡眠，可能会因为瘙痒的原因导致宝宝难入睡，这一点妈妈们应该要得到重视，切勿因为自己的粗略行为影响到宝宝，这一点还是要得到重视的。

3、安全感丢失

在新生期宝宝的安全感问题应该被重视，宝宝如果得不到安全感也会丢失睡意，所以妈妈们应该要留心眼。

宝宝的安全感跟陪同人、睡眠环境都是有所影响的，这一点妈妈们还是要得到重视的，妈妈们不要疏忽。

应该要固定好陪同人以及固定环境，不要随意的更换，如果更换了可能会引起宝宝不适安全感丢失让宝宝出现失眠的情况。