但凡是在娱乐圈里混的女明星，基本上都是肤白貌美，不仅颜值高，就连身材也十分给力。

娱乐圈里公认的身材好的女明星其实有很多，她们的身材各有千秋。

近日张天爱的腰臀比例，登上热搜。

晒出来的海边沙滩照中，张天爱身穿一条蕾丝吊带裙，在日光的照射下闪闪发光，搭配慵懒风盘发，又白又瘦，腰臀比例尽显，女娲毕设绝绝子。

张天爱的身材管理，不得不佩服。

不光身材好，张天爱的皮肤管理也特别能打，可盐可甜，无可挑剔，之前因为直角肩在网络上爆红，当天还没有多久的时间就晒出了无与伦比的直角肩。

之前在节目中张天爱健身也是好评，不少网友都非常的佩服，难怪张天爱的身材管理能够这么好，这可是平时下了功夫的。

像张天爱这种演技在线，身材和颜值还是非常顶的，那也是不多的。

张天爱虽然没有模特般的身高，但是却是行走的衣服架子，精致立体的五官，加上凹凸有致的身形，在一众人群当中，永远是最亮眼的那一个。

别看张天爱体重不高，但是她却从来没有忽视力量训练。

此前她身穿蓝色运动服的健身照风靡网络，尽显出青春的活力。

身材曲线被勾勒的淋漓尽致，她做起动作来非常的标准，这值得很多女明星学习。

有一些女明星们平时也去健身房，但是有些人更多的只是健身打卡而已，训练效果刚开始显著，但是一段时间之后又恢复之前的样子。

而张天爱对自己要求十分严格，无论是控制饮食还是去健身房健身，她都是一个对自己特别狠的人。

张天爱虽然瘦，但是胜在腰臀比例好，腰部纤细，臀围较大，再加上她的四肢修长，腕线过裆，更是典型的大长腿。

对于普通人来说，想要练出像张天爱这样的身材线条，首要的就是要培养自己的健身意识。

健身是需要潜移默化去影响的，光靠别人说是不行的，还需要自己意识到健身的重要性。

健身不光可以改变一个人的身材，外形同样还能够影响一个人的身体健康，乃至影响整个人的生活状态。

有不少人通过健身改变了自己的外形之后，自信心得到很大的提升，就连工作生活也受到了很多的好处。

所以是时候将健身提升日程，哪怕你不去健身房，只是去户外进行运动，那也可以给自己带来很大的改变。

现在几乎每一个小区里都有运动健身器械，那些简单的健身器材也能够获得很好的健身效果，没事的时候可以多去那里活动一下。

如果你能够坚持一个月，你肯定会看到非常明显的改变，或许那个时候你就喜欢上了健身，喜欢上了那种大汗淋漓的感觉。