在宝宝降临的最初几个月里，新手爸妈们总是充满了无限的期待与好奇，希望能为孩子提供最好的成长环境与启蒙教育。黑白卡，作为一种广为流传的视觉激发工具，几乎成为了每个婴儿床头的标配。那些高对比度的黑白图案，被寄予厚望，希望能促进宝宝的视力发育，开启他们认知世界的第一扇窗。然而，许多父母却不知道，如果使用方法不当，这本好经也可能被念歪，甚至可能对宝宝娇嫩的视力造成不可逆的伤害。
最常见的误区便是“距离不当”。有些家长担心离得太近会让孩子变成“斗鸡眼”，于是远远地举着卡片；另一些家长则希望宝宝能看得更清楚，便将卡片凑到离眼睛只有几厘米的地方。这两种做法都是错误的。新生儿的视觉系统尚未发育完善，他们的最佳聚焦距离大约在20-30厘米之间，这恰好是妈妈哺乳时与宝宝脸庞的距离。距离太远，图案在宝宝眼中只是一片模糊，无法吸引注意力，训练便成了无效功；距离太近，则会迫使宝宝眼球过度向内聚焦，长时间如此，极易造成视觉疲劳，甚至影响眼球的正常发育。
与距离同样重要的是“移动速度”。当宝宝能够短暂注视卡片后，许多家长会迫不及待地开始“追视训练”，即缓慢移动卡片引导宝宝的目光跟随。但问题往往出在这个“缓慢”二字上。在家长看来很慢的速度，对于一个刚出生几周的婴儿来说，可能已经快得让他们眼花缭乱。宝宝的眼球运动协调性还很差，跟不上快速移动的卡片，结果不是锻炼了视力，而是让宝宝感到头晕、烦躁，甚至产生抗拒心理，转头回避，这反而阻碍了视觉能力的正常发展。
还有一个容易被忽视的陷阱是“过度刺激”。有些家长认为，图案越多、更换越频繁，就越能开发宝宝的智力。于是，每天像翻书一样给宝宝看十几张不同的卡片。这种做法无异于拔苗助长。宝宝的注意力持续时间极短，初期可能只有十几秒。频繁更换图案，会让宝宝的大脑和眼睛都超负荷工作，无法对任何一个图像形成清晰、稳定的记忆。正确的做法是“少量多次”，每天精选一两张卡片，在宝宝状态好的时候，进行短暂的展示，让他有足够的时间去观察、去熟悉，从而真正激发他的好奇心与观察力。
更值得警惕的是，有些家长在光线昏暗或有强光直射的环境下进行训练。昏暗的光线迫使宝宝瞳孔放大，努力捕捉光线，同样会造成眼部肌肉紧张；而直射的强光，尤其是正对宝宝眼睛的灯光，则可能直接损伤娇嫩的视网膜。视觉训练应在光线柔和、明亮的自然光下进行，避免任何强光刺激。
总之，黑白卡并非有害，它是辅助宝宝视觉发育的工具。关键在于正确使用，家长应观察宝宝反应，尊重发展节奏，若宝宝疲倦、转头或哭闹应立即停止。记住，宝宝最喜欢的是爸爸妈妈的笑脸和爱意的眼神。科学引导和用心陪伴能守护宝宝明亮眼睛，让他们健康探索世界。
