做法：1. 甲鱼处理干净切块，火腿切片；
2. 甲鱼块焯水，与火腿、姜片、葱段放入砂锅；
3. 加料酒、清水，大火烧开后转小火炖 2 小时；
4. 加盐、胡椒粉调味，撒枸杞即可。
价值：滋阴补肾，富含胶原蛋白、蛋白质和铁元素，适合秋冬滋补。
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