法宸说-道家五术-道医

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法宸说-道家五术-道医第二分院：医——【中医养生院】

学院介绍：这可不仅是熬苦药汤子！咱们东方道家五术里的“治疗术”，讲究的是整体观。利用方剂、针灸、灵治（心理疗法）等方法，调节人体的阴阳平衡。它告诉你，身体是一个小宇宙，要顺应四季变化来生活。

适合人群：养生达人、草药爱好者，或者特别会照顾人的小友。

小道我的入门建议：

识百草：不需要马上背《本草纲目》，先从了解身边的食材开始。比如什么季节吃什么（食疗），了解“药食同源”的道理。

通经络：买个穴位人体模型，没事按按足三里、合谷穴。这叫物理外挂，缓解疲劳很有效。

读经典：翻翻《黄帝内经》的白话文版，重点看“四气调神大论”，学会怎么不生病，比学会怎么治病更重要。