在这个看脸的时代，颜值似乎成了衡量一个人魅力的重要标准，特别是对于网红来说，外貌更是她们吸引粉丝的利器。

但是有一位来自韩国的网红，却被一些网友批评，长得像40岁的阿姨而备受关注。

根据资料显示，这位韩国女网红出生于1992年，是一个名副其实的90后，按照道理来讲也不过是32岁。

可是乍一看照片真的一点不像是32岁的样子，反而有种成熟韵味，俨然一副40岁以上女性的感觉。

据了解这位韩国女网红名字叫李殷妃，平时最大的兴趣爱好就是健身，因此在健身圈里也是吸引了一众粉丝。

然而跟别的健身网红不一样的，是她拥有小麦色皮肤，而且身材也不是符合大众审美，反而有一种倾向于欧美女性的身材比例。

当时网友看到照片的时候，有不少人疑惑不解，都说健身有助于延缓衰老，为什么在李殷妃的身上却并没有看到这种效果呢？

健身是否真的可以影响颜值，延缓衰老呢？这个问题其实并没有绝对的答案。

健身对于身体的好处是毋庸置疑的，通过健身可以帮助增强心肺功能，提高新陈代谢速率，还能够增强机体免疫力，从而让身体变得更加健康。

而一个健康的身体，竟然会散发出一种自然的、健康的美。

然而，颜值这个东西，除了身体健康外，还受到很多其她因素的影响，比如说遗传生活习惯，心理状态以及情绪等等。

有些人天生丽质，即便是不健身，也能够保持一个很好的颜值，而有些人，即使是健身，也可能因为遗传或者是其她的原因，导致外貌并不出众。

至于延缓衰老，健身确实可以起到一定的帮助。这主要是因为适量的运动可以帮助促进血液循环，增加皮肤的氧气和营养供给，从而让皮肤变得更加富有弹性，减少皱纹的产生。

同时健身还能够帮助排出体内的一些毒素，减少氧化应激，从而延缓衰老。

但是我们必须要意识到的是，衰老是一个人体自然的生理过程，任何人都无法避免。

健身虽然能够延缓衰老，但是并不能完全阻止衰老，我们必须以一种积极的态度去面对衰老，通过健康的生活方式，让自己在衰老的过程中依然保持一种年轻的心态和健康的体魄。

韩国女网红李李殷妃，虽然看上去不像是一个90后，但是毋庸置疑的是，她的身材是非常好的，足以可见健身给她带来的改变。

所以千万不要害怕健身，健身的好处是非常多的，每个人通过健身所得到的改变也不尽相同，要想知道健身给自己带来什么样的变化，还是需要自己亲身去尝试一下。