想在家拍出又美又自然的写真？白透上衣+灰短裤+长袜+8个姿势，轻松拍出干净又带点小性感的居家氛围，温柔又不刻意，新手也能零失误出片！

姿势一：跪坐在床上一手托唇看镜头

跪坐在床上，一手撑在身侧保持平衡，一手抬起放在唇边，身体微微后仰挺胸抬头看镜头，发丝自然垂落。拍摄时使用中近景构图，聚焦人物面部和肩颈线条，拍摄时顺着光线进行拍摄，让头发垂下来稍微遮挡一下脸颊更显脸小。

姿势二：平躺在床上放空身体

双腿自然弯曲平躺在床上，一手放胸前，一手放在身体的一侧，仰头闭眼，身体完全舒展开来。拍摄时要俯拍，这个角度能更好展现人物身体线条，避免仰拍显脸大，镜头也可以稍微带点角度，不直拍更有氛围感。

姿势三：举一杯水侧跪在床上看镜头

侧跪在床上，一手撑在身后，一手举着玻璃杯放在胸前，身体微侧，转头看向镜头，拍摄时可以将衣服稍微下拉一下露出肩线。在这个镜头里，水杯可以增加生活化气息，拍摄时侧光拍摄，用光影勾勒肩颈和腰线，增加画面层次感，镜头对焦在人物眼睛，保证眼神灵动。

姿势四：抱膝坐在床上举杯看镜头

盘腿坐在床上，身体微后仰，一手举着玻璃杯对着镜头，一手向后撑住身体，眼神直视镜头。注意使用平视角度拍摄，这样拍出来贴合居家松弛感，不刻意造作，小腿微微打开，比紧抱更显自然；玻璃杯轻贴膝盖伸向镜头，增加画面的互动感。

姿势五：仰躺抱头微眯

斜着平躺在床上，一手放头上位置一手放耳边，双腿交叉抬起，眼睛微眯。拍摄时采用高角度俯拍，镜头聚焦人物的上半身，可将腿的部分放入镜头中形成对比，更加凸显人物的身材比例，注意拍摄时快门速度调快，抓拍人物腿部交叉的瞬间，自然不模糊。

姿势六：趴卧在床上抬脚转身看镜头

趴在床上，双手自然撑在身前，双腿向上交叉抬起，身体微侧回头看向镜头。中景构图可以完整展现出身体线条和回眸神态的姿势，同时适中的双腿高度，自然交叉更显灵动；注意回头时肩膀微沉，不要耸肩，避免显得拘谨。

姿势七：侧坐在床上一手托唇看镜头

侧坐在床上，身体微微后仰，一手撑在身后维持平衡，一手轻托唇看向镜头，拍摄时可以微微拉下衣服露出人物的肩线更显娇媚，侧身对着光源，让面部和身体有自然的明暗过渡，不呆板；撑在身后的手尽量放远一点，撑起身体线条，避免含胸驼背；镜头稍微俯拍，侧坐更显腿长。

姿势八：靠墙抱臂站立看镜头

双手抱臂站在靠墙的床角处，双腿前后交叉站立看镜头。拍摄时进行全身构图，展现人物整体的穿搭和身材比例，这个姿势在双腿交叉时要将重心放在后腿，前腿微伸，这样拍出来更显人物腿部的纤细感；双手抱臂时手肘微抬，不压着肩膀，避免显肩宽，增加慵懒感。